会员登录 - 用户注册 - 设为首页 - 加入收藏 - 网站地图 bmi正常值范围是多少,18.5!

bmi正常值范围是多少,18.5

时间:2025-07-02 20:23:36 来源:上海探奉 作者:运动养生 阅读:158次

bmi正常值范围值在18.5-23.9之间8.5bmi就是常值身体质量指数,常用来衡量人体的范围胖瘦和健康的指标,大家都比较关心bmi正常值范围是多少多少,然后好自己侧量8.5如果bmi低于18.5那么体重过轻,常值24-27体重过重,范围28-32属于肥胖,多少超过32就8.5严重肥胖。

bmi正常值范围18.5-23.9之间

大家知道bmi正常值范围是常值多少多少之后,可以自己测量一下自己的范围bmi,用体重(公斤)除身高(米)的多少平方得到的数字,正常值范围在18.5-23.9之间8.5最理想的常值数字就是22,最好保持在这个范围内,范围这时候的体重比较标准,身体也比较健康。

bmi低于18.5体重过轻;

bmi24-27体重过重;

bmi28-32属于肥胖;

bmi超过32严重肥胖。

如果成年人把体重从正常状态减到销消瘦的程度,bmi低于18.5,那么日常生活中很容易患上疾病,bmi过低会导致身体免疫力下降,患上高血压,冠心病的几率也比正常人要高。

bmi指数每增加2,冠心病、脑卒中、缺血性脑卒中的相对危险分别增加15.4%、6.1%和18.8%,bmi一旦超过24的时候就很容易患上糖尿病、冠心病等严重危害身体健康的疾病。养生百科网 WWW.CnYSBK.cOM

bmi指数不一定准确

因为bmi没有吧一个人的脂肪比例算进去,也没有考虑到其他各种体成分,像水、蛋白质、脂肪等之间的比例,所以bmi指数不一定准确,只能作为参考的依据。像一个经常健身的人,肌肉占了很大部分的体重,那它的bmi指数很可能超过30,但是你不能说这个人不健康。大家可以选择进行专业的体脂肪测试。

(责任编辑:养生知识)

相关内容
  • 冬天手脚冰凉怎么调理,冬天手脚冰凉怎么办(六种方法调理) — 神奇养生网
  • 糖尿病者记10点 正常生活没问题
  • 平顶山东大肛肠医院治肛肠,肛裂出血能自愈吗 — 神奇养生网
  • 糖尿病者记10点 正常生活没问题
  • 学生奶为什么是调制乳不是纯奶,无添加的纯奶才应该是首选 — 养生百科网
  • 紫沙果美肤汁 夏日美容果汁
  • 常常受失眠所困扰 九妙招帮快速入睡
  • 关于运动出汗 应注意几种情况
推荐内容
  • 生大蒜一招治痛风是误解,大蒜非痛风克星(痛风必吃3种蔬菜) — 养生百科网
  • 女人湿气太重十大表现,长斑长痘/身材浮肿/油腻/消化差/口苦 — 神奇养生网
  • 红豆冬瓜汤 助您红润好气色
  • 女性出汗要警惕四种病,多汗症/低血糖/甲亢/嗜铬细胞瘤最严重 — 神奇养生网
  • 面粉能勾芡吗 不可以这样做 — 养生百科网
  • 普通粉刺可控制 找出原因速治疗