搜索
当前所在位置: 首页 >> 四季养生

男性健康26项黄金准则

发布时间:2025-06-16 19:32:59 作者:avazk 点击:8555 【 字体:

3-12101Q02H2207.jpg

 A 强健的男性体魄

  你梦想着拥有施瓦辛格般健壮、结实的健康金准体魄吗?很难想象,如果你是项黄一副弱不禁风 的“女生”模样或是赘肉横生的“老头”体态,如何叫你的男性女人爱你。从今天起,健康金准要重视你的项黄肌肉美了,尝试着去做些举重之类的男性力量练习吧,让身体真正强大起来。健康金准

  B 勇敢无畏的项黄心

  不要以为生理健康就OK,在这个压力环生的男性时代,真正健康的健康金准男人应该有一颗英勇无畏的心,遇事从容镇定。项黄养成每天做10分钟冥想练习的男性习惯,就可以增强你的健康金准抗压能力。

  C 拥抱

  经常和你的项黄爱人进行缠绵柔情的拥抱吧!拥抱里包含着一种难舍难分、彼此感激的情怀,会让你的头脑分泌一种“催产素”的荷尔蒙,帮助你稳定情绪、提高免疫力。

  D 健康咨询

  身体零部件出现故障有时是没有征兆的,所以不要自我感觉良好就不去体检。定期体检和进行健康咨询,会使你对自己的身体有一个恰如其分的评价。

 共有5页首页上一页12345下一页尾页

阅读全文
相关推荐

白血病的发烧规律5大征兆白血病的发烧规律5大征兆

白血病的发烧规律5大征兆白血病的发烧规律5大征兆
白血病的早期有发烧的症状,带有出汗的症状。1.早期白血病有发烧的症状,会持续30天左右,患者会感觉到感冒、出汗等症状,这与感冒非常相似。如果你发高烧,你就有感染的问题。2.慢性白血病的发烧情况为低烧, ...

春季养生“夜卧早起” 远离春困

春季养生“夜卧早起” 远离春困
春季养生,应注重精神调养。中医谓:春主木,在于肝,七情发于怒。应节怒暴以养其性,将胸中郁闷之气通过踏青观花,信步于树林河边,以发散体内沉闷之气,与大自然融为一体。常见的各种睡眠障碍由于当代社会人们的工 ...

夏日疲乏无食欲 缺少糖分易犯困

夏日疲乏无食欲 缺少糖分易犯困
你有没有感觉最近总是肌肉酸痛、身体疲惫,清晨闹钟响过几遍还起不来床,面对美食没有半点食欲,多走一段路就心慌气短,和朋友的聚会也提不起半点兴致,明明很困可是到了晚上又失眠……活力的夏日也会感觉疲乏,到底 ...

震惊!百岁老人的十大共同特征

震惊!百岁老人的十大共同特征
生病的原因千奇百怪,但长寿的原因却有着很多的相似点。科学家调查了那些活到一百岁的人,发现他们的共同特点非常值得年轻人们借鉴。百岁老人的共同特征:几年来,参与波士顿大学医学院的新英格兰百岁老人研究的研究 ...

白血病的发烧规律5大征兆白血病的发烧规律5大征兆

白血病的发烧规律5大征兆白血病的发烧规律5大征兆
白血病的早期有发烧的症状,带有出汗的症状。1.早期白血病有发烧的症状,会持续30天左右,患者会感觉到感冒、出汗等症状,这与感冒非常相似。如果你发高烧,你就有感染的问题。2.慢性白血病的发烧情况为低烧, ...

老人夏季腹泻可能是心脏病引发

老人夏季腹泻可能是心脏病引发
核心提示:夏天到来,稍有饮食不当就会引起腹泻。腹泻事小,对于有心脏病史的老人却不那么平常,要格外提高警惕。患糖尿病、高血压、冠心病的老人注意!夏天,天气炎热,容易“病从口入”,稍不注意饮食卫生就会引起 ...

6防治老年痴呆方 做好老人养生保健

6防治老年痴呆方 做好老人养生保健
专家提醒 老年痴呆症跟环境有关,老年人已经步入了人生的最后阶段,身体的各项健康指标也在慢慢的下降,所以做好老年人的养生保健工作是重中之重,为了让老人安度晚年,健康的身体必不可少。老年痴呆症又称“阿尔茨 ...

7妙招解秋乏 让您活力无限

7妙招解秋乏 让您活力无限
秋季人们都会觉得干燥、皮肤干涩、时常口渴。人们明显感到身体困乏,那怎样才能有效接触身体困乏呢?小编教大家如何解除身体的困乏,让秋天一样可以精神饱满。1、身体疲劳 适当有氧运动秋季困乏,睡觉可不是能消除 ...

痛风不能吃什么食物?痛风吃什么食物要忌口?

痛风不能吃什么食物?痛风吃什么食物要忌口?
痛风是一种与高尿酸血症有关的疾病,会引起关节疼痛和炎症。在治疗和预防痛风方面,饮食调整是其中一个很重要的方面。因此,了解痛风不能吃什么食物以及痛风患者需要忌口哪些食物是必要的。以下是痛风患者饮食上需要 ...

春季上火少吃鸡肉多喝牛奶

春季上火少吃鸡肉多喝牛奶
有没有觉得眼睛干、嗓子痛?这说明你可能已经上火了。中医认为,春季和秋季一样,是比较容易上火的季节,但是大家一般不大重视春天的上火。三月下旬到现在,中医门诊中已接到不少因为春天上火前来就诊患者。这些患者 ...

秋干气燥 别让皮肤缺水

秋干气燥 别让皮肤缺水
秋天,空气干燥,对人体面部、颈部皮肤损害甚大。娇嫩的皮肤表皮细胞由于经受不住秋燥的考验,水分逐渐减少,皮肤会变得越来越干燥;皮肤表皮细胞由于受到秋凉的刺激,毛孔开始收缩,表皮细胞逐渐变小,皮肤也会变得 ...

冬季养生 避寒就温歙阳护阴

冬季养生 避寒就温歙阳护阴
中医认为,冬季是阴气极盛、万物收藏之季。就人体而言,新陈代谢也处于相对缓慢的水平。中医养生学家主张:冬季养生,避寒就温、歙阳护阴,以使阴阳相对平衡,身体健康。现代医学认为,冬季的低气温环境容易诱发冠心 ...
返回顶部