- 一、保护要会吃吃容易消化的肠道，富有营养的保护，高纤维的肠道要适量摄入，不要吃太饱，保护太腻太辣，肠道也不要吃的保护太凉。
二、肠道要会玩儿，保护经常爱运动的肠道人，胃肠蠕动就好，保护排空也快，肠道胃肠道就很少出毛病。保护
三、肠道要会暖，保护胃肠道喜暖怕凉，除了不吃凉的，平时还要注意我们的肚子别受凉。
四、要学会高兴，肠道比较敏感，喜怒哀乐都会影响到肠道，天天开心的人是不容易生病的。 顶: 12763踩: 34
保护肠道要做到这几点
人参与 | 时间：2025-06-14 09:49:11
相关文章
- 9个高难度腹肌训练动作，看看你做得了几个？
- 非常难得的十大吉祥手相，手指并齐没有缝的守财又聚财 — 神奇养生网
- 金针菇图片及其营养价值介绍，丰富的粗纤维通便效果极佳 — 养生百科网
- 太岁是什么东西图片，不死不灭的肉灵芝不要轻易吃 — 神奇养生网
- 什么是抗生素？抗生素的种类有哪些？什么情况下会用抗生素？
- 温度计怎么看水银线水银体温计怎么看，转动体温计就行(附图解) — 养生百科网
- 红薯发芽了还能吃吗，可以吃但不好吃没营养(霉变长斑的不能吃) — 神奇养生网
- 太岁是什么东西图片，不死不灭的肉灵芝不要轻易吃 — 神奇养生网
- 了解狼疮：狼疮是一种什么病，如何预防和治疗？
- 长寿花有毒吗为什么致癌，没毒不致癌还能吸收甲醛(风水好) — 养生百科网
评论专区